2022年10月の記事一覧

10月の牛乳レシピ『かぼちゃとあずきのデザートスープ』

2022.10.01

★材料 [2人分] ★調理時間 20分 (冷やす時間除く） ★カロリー [1人分] 304kcal ★食塩相当量 [1人分] 0.2g ●かぼちゃ…1/6個(正味150ｇ) ●はちみつ…大さじ１ ●牛乳…200㎖ ●白玉 …

9月20日(火)分の配達について

2022.09.19

日頃よりご愛顧頂き、誠に有難うございます。 過去最強クラスといわれる台風14号の影響を考慮し、9月20日(火)分の配達につきましては、 配達時間を大幅に変更させていただく場合がございます。 お客様にはご迷惑をおかけします …

秋から健康寿命を延ばす習慣をはじめましょう！

2022.09.16

ようやくお彼岸を迎え、暑さがやわらいでくる時期になりました。 秋は、運動や行楽が楽しい季節です。また、健康診断を実施する企業も多いようですね。 ちなみにサンフーズは１０月１２日に実施します。 健康に対する自覚を高めて、健 …

夏の終わりの体調不良を改善しましょう

2022.09.08

季節が移り変わる時期は、朝晩と日中の気温差が大きくなり、体に負担がかかります。体が気温の変化に対応できず、自律神経の働きが乱れ、体調を崩す方も出てきます。 また、秋は知らず知らずのうちに水分補給の回数が減って、腸だけでな …

9月の牛乳レシピ『鮭とパプリカのスープ』

2022.09.01

★材料 [2人分] ★調理時間 25分 ★カロリー [1人分] 305kcal ★食塩相当量 [1人分] 3.0g ●生鮭…2切れ(160ｇ) ●塩(下味)…小さじ１/4 ●こしょう(下味)…少々 ●玉ねぎ…１/4個(5 …

富山初上陸！ あまざけ＋植物性乳酸菌 『ちほまろ』

2022.08.21

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便秘を解消し、腸内環境を整えましょう！！

2022.08.19

便秘は男女関係なく起こります。 便秘解消のためには、生活習慣を規則正しくすることが大切です︕ ① 食生活の改善 毎日の食事を見直すことは、便秘解消への第一歩です。 乳酸菌や食物繊維が豊富な食材をしっかりとり、バランスの良 …

あなたの骨の健康を守りましょう！

2022.08.05

年齢を重ねると、骨量は徐々に減少していきます。 特に女性は、女性ホルモンの分泌量減少に伴い、骨量が急に低下します。 また、若い人でも極端なダイエットでカルシウム不足になり、骨が弱くなる事もあります。 骨の健康は外から見え …

8月の牛乳レシピ『枝豆と豚肉のそうめんポタージュ』

2022.08.01

★材料 [2人分] ★調理時間 30分(冷やす時間除く） ★カロリー [1人分] 389kcal ★食塩相当量 [1人分] 3.0g ●枝豆…正味150ｇ ●玉ねぎ…１/6個(30ｇ） ●サラダ油…小さじ2 ●水…200 …

毎日の睡眠の質を高めるためにできること

2022.07.27

『睡眠』は私たち人間にとって、体や脳を休めて疲れをとる大切な時間です。 人間は起きている間、重力に逆らって生活しています。 起きているだけで、体を支える大きな 『骨』 や、重力へ逆らいながら酸素を送る 『心臓』 には大き …