マスクの下でも「鼻呼吸」を心掛けましょう!
2021.10.14
長引くマスク生活で、知らず知らずのうちに「口呼吸」になっていませんか? マスクをすると、鼻呼吸では息苦しさを感じる方も多いと思います。 しかし、口呼吸になってしまうと、呼吸が浅くなったり、細菌やウイルスが体内に入りやすく …
2021.10.14
長引くマスク生活で、知らず知らずのうちに「口呼吸」になっていませんか? マスクをすると、鼻呼吸では息苦しさを感じる方も多いと思います。 しかし、口呼吸になってしまうと、呼吸が浅くなったり、細菌やウイルスが体内に入りやすく …
2021.10.01
★材料[1ホール分] ★調理時間60分(冷ます時間除く) ★カロリー[1/8個分]193kcal ★食塩相当量[1/8個分]0.3g ●牛乳…120ml ●ホットケーキミックス…200g ●冷凍かぼちゃ…180g ●卵… …
2021.09.16
ワールド・ビジョン・ジャパンのチャイルド・スポンサーシップを通して支援している男の子から、誕生日カードを送ったお礼のお手紙が届きました♪ コロナ禍で普段の生活がさらに厳しくなっている中、直筆のお手紙を書いてくれました。素 …
2021.09.03
涼しくなってくると、気づかないうちに水分補給の回数が減ってきます。 夏にはこまめに補給していた水分が急に不足することで、身体が乾燥し、便秘がちになります。 便秘がちになると、腸内環境が悪化し、栄養素を十分に吸収することが …
2021.09.01
★材料[2人分] ★調理時間60分 ★カロリー[1人分]661kcal ★食塩相当量[1人分]2.8g ●米…1合 ●牛乳…360ml ●玉ねぎ…1/4個(50g) ●しめじ…1/2パック(75g) ●サーモン…2切れ …
2021.08.31
今年も残暑が厳しそうですが、季節の変わり目に気を付けたいのが、寒暖差です。 寒暖差が激しいと、体はそれに適用するために必要以上にエネルギーを消費してしまい、疲労が蓄積します。このことを『寒暖差疲労』と呼びます。 気温差が …
2021.08.24
8月22日(日)の北日本新聞に弊社の広告が掲載されました。 不要不急の外出を控えざるを得ない今、おいしい植物性乳酸菌で、身体の 内側から健康をつくりましょう♪ 宅配のお申込みお待ちしております!
2021.08.09
連日熱中症警戒アラートが発表されています。 熱中症予防の1つとしてオススメするのが、筋肉量を増やすことです。 筋肉には水分を保持する機能があり、筋肉量が多いほど水分を多く体内にとどめて おく事ができます。 反対に、筋肉量 …
2021.08.17
8月16日から、富山県のコロナ警戒レベルがステージ3に引き上げられました。 また、8月20日からは、まん延防止等重点措置が初めて適用されるとの事です。 昼夜問わず不要不急の外出を控えざるを得ない今、宅配をご利用になりませ …
2021.07.30
7月28日、富山県全域に富山アラートが発令されました。 県内の感染状況が再び拡大傾向にある中で、ご自身やご家族を感染から守るため、普段の対策として「腸活」を始めませんか? 免疫機能は「腸」に集中していると言われています。 …