乳酸菌で腸活sunfoods

新着情報

今、なぜ「腸活」?

2020.01.24

今、なぜ「腸活」? 脳(のう)腸(ちょう)相関(そうかん)がキーワード

~美しさに欠かせない脳と腸のバランス~

「脳腸相関」とは、生物にとって重要な器官である脳と腸が、お互いに密接に影響を及ぼしあう状態を示します。私たちの身体は自律神経(神経系)やホルモン(内分泌系)、サイトカイン(免疫系)などの情報伝達経路を通じて互いに影響しあっています。

司令塔である脳→腸への伝達はわかりますが、逆方向の腸→脳という流れがあり、腸からもシグナルが伝達されています。例えば腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。腸は脳のような神経細胞やネットワークを持ち、脳とつながって気持ちをリラックスさせたり、不安にさせたりしているのです。

だから「腸活」が大切なのです。