2022年2月の記事一覧

豆まきで邪気・疾病退散！

2022.02.02

2月3日は節分ですね♬ 節分とは、季節が移り変わる日の前日のことで、本来は「立春・立夏・立秋・立冬」の年4回 あります。 なぜ節分といえば2月！になったのかというと、旧暦では立春が1年の始めとされていたから だそうです。 …

今、注目の植物性乳酸菌のチカラ！

2022.02.10

胃酸や胆汁酸にも負けず『生きて腸まで届きやすい』と言われる植物性乳酸菌。 免疫力を強化する働きを持ちながら、腸内環境を改善してくれる、そのパワーが今、注目を集めています。 ＜植物性乳酸菌の特徴＞ ● 栄養が少ない場所でも …

2月の牛乳レシピ『春菊と銀鱈のチゲ』

2022.02.01

★材料[2人分] ★調理時間30分 ★カロリー[1人分]493kcal ★食塩相当量[1人分]3.0g ●銀鱈…大きめ2切れ(200g) ●豆腐(木綿)…150ｇ ●春菊…1/3束(60g) ●にんじん…1/7本(20g …