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6月の牛乳レシピ『桃とメロンのデザートスープ』

2022.06.01

★材料 [2人分]
★調理時間 15分(冷やす時間除く)
★カロリー [1人分] 210kcal
★食塩相当量 [
1人分] 0.1g

●水…100ml
●はちみつ…大さじ2
●牛乳…200ml
●メロン…1/6個(100g)
●桃…1個(200g)
●ナタデココ…50g

作り方

[1] 耐熱容器に水とはちみつを入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、牛乳を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

[2] メロンと半量の桃は、フルーツボーラーなどで丸くくり抜く。

[3] [1]と残りの桃をミキサーまたはハンドブレンダーにかける。

[4] 器に[3]を注ぎ、[2]とナタデココを入れる。