季節が移り変わる時期は、朝晩と日中の気温差が大きくなり、体に負担がかかります。体が気温の変化に対応できず、自律神経の働きが乱れ、体調を崩す方も出てきます。

また、秋は知らず知らずのうちに水分補給の回数が減って、腸だけでなく全身が、乾燥状態になり、
便秘の症状が出ることが多くなります。

朝晩や入浴の前後など気が付いたときに、こまめな水分補給を心掛けましょう。

 

夏の疲れを引きずらないように、脳(心)と密接な腸内をきれいにして『幸せホルモン』を増やし、前向きな気持ちをキープしていきたいですね♪

 

秋は腸をうるおすケアが最優先！

 

一日の生活リズムを整え、睡眠をしっかりとり、腸と心をうるおしていきましょう。

㈱サンフーズでは、腸内環境を整える乳製品や乳酸菌飲料を、豊富に取り揃えております。ぜひお気軽にお問合せ下さい。