8月の牛乳レシピ『簡単フローズンヨーグルト』 2025.08.01 ★材料 [作りやすい分量] ★調理時間 10分(固める時間除く) ★カロリー [1人分] 139kcal ★たんぱく質 [1人分] 3.5g ★カルシウム [1人分] 125㎎ ★食塩相当量 [1人分] 0.1g …