8月の牛乳レシピ『枝豆と豚肉のそうめんポタージュ』
2022.08.01
★材料 [2人分] ★調理時間 30分(冷やす時間除く) ★カロリー [1人分] 389kcal ★食塩相当量 [1人分] 3.0g ●枝豆…正味150g ●玉ねぎ…1/6個(30g) ●サラダ油…小さじ2 ●水…200 …
2022.08.01
★材料 [2人分] ★調理時間 30分(冷やす時間除く) ★カロリー [1人分] 389kcal ★食塩相当量 [1人分] 3.0g ●枝豆…正味150g ●玉ねぎ…1/6個(30g) ●サラダ油…小さじ2 ●水…200 …
2022.07.15
今年も気温が高い日が続き、熱中症にかかるリスクが高くなってきています。 富山県は熱中症で亡くなる方が、全国で最も多い県です。 正しい知識で、熱中症を予防しましょう!! <熱中症にならないための対策> ★こまめな水分補給 …
2022.07.07
日本でも長く読み継がれている、人気の絵本「てぶくろ」。 [エウゲーニー・M・ラチョフ え / うちだ りさこ やく / 福音館書店] おじいさんが雪の森で落とした手袋に、ネズミやカエル、キツネやクマなどが次々とやって …
2022.07.01
★材料 [2人分] ★調理時間 40分 ★カロリー [1人分] 354kcal ★食塩相当量 [1人分] 3.0g ●モロヘイヤ…1束(正味65g) ●牛乳…150ml ●鶏ささみ…190g ●豆腐(木綿)…50g A[ …
2022.06.23
2022.06.23
2022.06.17
富山県もジメジメした 『梅雨』 の季節になりました。 雨が多くなると、気圧の変化が大きく湿度が高くなり、心身ともに疲れが出てきます。 からだが暑さに慣れていないため、熱中症や胃腸の不調にも注意しましょう。 …
2022.06.09
iPS財団 理事長 山中伸弥氏(2012年ノーベル生理学・医学賞受賞)の「iPS細胞を使った治療を患者さんに1日でも早く届けたい」という思いに賛同し、『公益財団法人 京都大学 iPS細胞研究財団』へ寄付をさせていただきま …
2022.06.01
★材料 [2人分] ★調理時間 15分(冷やす時間除く) ★カロリー [1人分] 210kcal ★食塩相当量 [1人分] 0.1g ●水…100ml ●はちみつ…大さじ2 ●牛乳…200ml ●メロン…1/6個(100 …
2022.05.26
『老化は足から始まります』 いつまでも元気に歩けるために、重要なのは『骨』と『筋肉』です。特に下半身の骨密度や筋肉量が減少すると、転倒しやすくなったり、骨折しやすくなります。今のうちから対策しておきましょう!   …