2018年6月の記事一覧

6月の牛乳レシピ『チキンとトマトのクリームコロッケ』

2018.06.01

材料[8個分]　調理時間30分(一晩冷やし固める時間を除く) カロリー[1個分]141kcal ●鶏もも肉…100g ●玉ねぎ…50g(1/4個) ●粉ゼラチン…5g ●水…25ml ●サラダ油…大さじ1 ●塩…小さじ⅓ …

5月の牛乳レシピ『抹茶ムースアイス』

2018.05.01

材料[約5人分(作りやすい分量)]　調理時間20分(固める時間を除く) カロリー[1人分]239kcal ●抹茶…10g ●グラニュー糖 …60g (10g+10g +40g) ●卵黄…2個分 ●牛乳…180ml (50 …

4月の牛乳レシピ『アスパラとえびのチヂミ』

2018.04.01

材料[2人分]　調理時間30分　カロリー[1人分]409kcal ●むきえび…6尾 ●グリーンアスパラガス…1本 ●紅しょうが…20g ●ごま油…大さじ2 [チチミの生地] ●団子の粉…40g ●薄力粉…60g ●牛乳… …

3月の牛乳レシピ『パンキッシュ』

2018.03.01

材料[2人分]　調理時間15分(焼成時間を除く) カロリー[1人分]　614kcal ●食パン(4枚切り)…2枚 ●ソーセージ…6本 ●玉ねぎ…100g(1/2個) ●グリーンアスパラガス…2本 ●サラダ油…大さじ½ ● …

2月の牛乳レシピ『いちごチョコプリン』

2018.02.01

材料[4人分]　調理時間15分(焼成時間を除く) 力口リー[1人分]302kcal ●牛乳… 270ml ●グラニュー糖… 60g (45g＋15g) ●明治ブラックチョコレート… 2枚（100g） ●卵…2個 ●ホワイ …

1月の牛乳レシピ『お餅のラザニア』

2018.01.04

材料[2人分]調理時間15分(焼成時間を除く) カロリー[1人分]453kcal ●切り餅…3個　●ミニトマト…4個　●ミートソース（缶）…150g ●バジルの葉…適量　●ピザ用チーズ…40g [ホワイトソース] ●薄力 …

12月の牛乳レシピ『いちごのミルフィーユ』

2017.12.15

材料　[ 11×17.5cm　カロリー334kcal（1人前）] ●明治パイシート(冷凍)…1と1/2枚　●粉砂糖…適量 ●いちご…20粒　●ミント…適量 【カスタードクリーム】 ●牛乳…200ml　●卵黄…2個　●バニ …